Bạn có đi làm hàng ngày không? Nó có thể gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn

Chúng tôi không muốn phá hỏng sự êm dịu của bạn trước ngày buồn nhất trong năm hay bất cứ điều gì, nhưng chúng tôi mang đến một tin xấu.

Reese WItherspoon tháng 1 năm 2017 Giphy

Theo nghĩa đen, mỗi phút bạn đi làm, bạn cảm thấy ít hài lòng hơn, giống như cuộc sống của bạn kém giá trị hơn, bạn ít hạnh phúc hơn và nhiều lo lắng hơn.

Đây là theo Văn phòng thống kê quốc gia , người kết luận, 'Những tác động tồi tệ nhất của việc đi lại đối với sức khỏe cá nhân có liên quan đến thời gian hành trình kéo dài từ 61 đến 90 phút.'



Bạn thậm chí không cần phảiNghiên cứu cho biết: ``Kết hợp cả phương pháp đi lại được sử dụng và khoảng thời gian đi lại cho thấy rằng đi xe buýt hoặc xe buýt để đi làm trong một hành trình kéo dài hơn 30 phút là lựa chọn đi lại tiêu cực nhất về mặt sức khỏe cá nhân. '

Nhưng có lẽ bạn không cần họ nói với bạn điều đó.

Ngoài ra còn có rất nhiều bằng chứng đáng yêu cho thấy lộ trình đi làm của bạn cũng làm cho bạn béo hơn .

phoebe Giphy

Trên thực tế, bạn có thể đoán được những gì chúng ta sẽ nói tiếp theo, phải không?

Có vẻ như ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy nếu bạn đi hơn 31 dặm để đến nơi làm việc, bạn sẽ chết sớm hơn .

Ben Affleck JAN 2017 Giphy

Đúng, chết.

Mỗi ngày bạn lên xe lửa hoặc xe buýt, nó đang đưa bạn đến gần hơn với cái chết.

Ồ, và rõ ràng là phụ nữ còn tệ hơn nam giới.

Bởi vì, tất nhiên.

Cô gái khóc JAN 2017 Giphy

Như bạn đã biết, bạn không thể làm gì nhiều về thời gian đi làm của mình, có lẽ bạn có thể dừng lại muộn hơn hoặc dừng sớm hơn.

Thời gian đi lại dài hơn bao giờ hết và chúng không có dấu hiệu dừng lại.

Theo Sở Giao thông vận tải Người London có thời gian tệ nhất, với trung bình 45 phút.

Tuy nhiên, đừng lo lắng, phần còn lại của đất nước không kém xa, với trung bình 25 phút.

Chỉ 5 phút đi ra khỏi mục tiêu hủy diệt cuộc sống.

Và với việc giá nhà đang tăng và khoảng cách trả lương theo giới của chúng ta không có vẻ như đang chớm nở, có vẻ như chúng ta sẽ ngày càng phải làm việc ngày càng xa nơi làm việc.

Câu chuyện liên quan

Trừ khi bạn đủ may mắn để sống bằng tiền bản quyền của một bài hát Giáng sinh mà bố bạn viết vào những năm 80 và do đó có rất nhiều tiền mặt, vì vậy bạn có thể mua một căn hộ trung tâm và sống chỉ cách văn phòng của mình một quãng đường nhỏ, bạn sẽ chỉ đi phải đối phó với nó như những người còn lại trong chúng ta đau đớn và chết đi, quá trẻ, béo phì và không hạnh phúc, phải không?

Hoặc chu kỳ, bạn có thể chỉ cần đạp xe.

Xe đạp tập thể dục | SHE JAN 2017 Giphy